Сегодняшняя игра всегда сводится к сокращению мелких граней. Поскольку игроки становятся все лучше и лучше с каждым днем, если вы хотите иметь возможность соревноваться в покере, вам нужно найти все возможные преимущества.

Питание — одно из таких мест, где вы можете найти преимущество перед своими противниками. Меня не волнует, насколько хорош ваш оппонент, если у него похмелье, он не ел или не мог спать всю ночь, прежде чем у вас есть шанс превзойти его. Кстати, все эти советы применимы как к тем, кто учится, так и к игрокам в покер.

Углеводы / сахар

Наш мозг в первую очередь метаболизирует сахар в качестве источника энергии, он может быть в форме чистого сахара, такого как сахар, который вы добавляете в кофе, или сахар из фруктов и овощей, но в идеале он должен быть в форме углеводов, таких как хлопья, картофель. , макароны или хлеб и тому подобное. Я считаю, что углеводы — это идеал, поскольку их употребление в пищу позволит сахару поступать в мозг постепенно в течение дня, а не одной большой дозой. В тяжелых обстоятельствах мозг может обрабатывать другие вещи, например, белок, но на самом деле это последнее средство. Раньше я думал, что мозг прекрасно перерабатывает жир, и на самом деле я провел несколько месяцев, действительно наслаждаясь KFC., пиво и карри, думая, что запасы жира будут хорошим запасом топлива, когда моему мозгу это нужно во время покера, но оказалось, что мозг очень плохо перерабатывает жиры1. Незнание было блаженством!

3d покер фишки реалистичный стиль | Премиум векторы

Фрукты и овощи

Они идеально подходят для покерного образа жизни. Во-первых, они помогают предотвратить запор и поверьте мне, вы не захотите запор, играя на большие деньги. Они также содержат множество питательных микроэлементов, которые выполняют самые разные функции в организме, чтобы поддерживать оптимальное функционирование. Они помогают почти во всем в вашем теле, от поддержания сильной иммунной системы до переваривания пищи.

В частности, очень полезны фрукты. Когда я играю в покерный турнир, у меня всегда есть закуски, когда у меня немного падает уровень сахара в крови и мне нужно поднять его. В банане содержится хорошая доза сахара, необходимого моему мозгу для функционирования, и он легко переваривается. Он также содержит множество тех микроэлементов, которые играют так много ролей в нашем организме. Хотите ли вы перекусить углеводным или сладким перекусом, зависит от того, насколько быстро вы хотите, чтобы сахар достиг своего мозга. Если вы чувствуете себя истощенным, возьмите немного фруктов. Только немного устали? Съешьте батончик из хлопьев.

Алкоголь

Это, безусловно, самая большая утечка жизни некоторых людей. Не поймите меня неправильно, я люблю хорошо выпить, но на следующий день у меня нет даже одного пива, если я играю или даже играю. Лично я очень чувствителен к похмелье, некоторые — не очень, но я видел, как многие хорошие игроки до второго дня покерного турнира с похмелья говорили, что это не повлияет на их игру. Накажите этих игроков, избегая употребления алкоголя, пока не поднимете трофей. Некоторые люди могут почувствовать потребность в пиве, чтобы успокоить нервы, особенно если это большой турнир или они новичок в игре. Это может быть нормально, но помните, что алкоголь может вызывать усталость, а также снимать запреты.

В Индии мужчина проиграл в покер свою жену и разрешил ее изнасиловать | Новости | Известия | 06.08.2019

Кофеин

Кока-кола, кофе и Red Bull — хорошие источники кофеина. Все люди разные, и все метаболизируются по-разному, поэтому вам нужно поэкспериментировать с тем, как ваше тело реагирует на кофеин. Лично мне, если я плохо выспался, или я обнаружил, что помню половину турнира, кофе с сахаром меня здорово подбодрит. Однако следует быть осторожным, зная, как долго эффект кофеина продлится на вас лично, как если бы вы добрались до следующего дня крупного турнира, необходим хороший ночной сон, а кофеин может не дать вам уснуть всю ночь.

Упражнение

Признаюсь, это одна из областей, в которой у меня действительно есть утечка жизни. Упражнения полезны для организма, они высвобождают эндорфины, которые являются «гормонами счастья», а повышение выносливости, которое вы получите в долгосрочной перспективе, должно позволить вам проводить более длительные тренировки оптимальная производительность. Бегите по беговой дорожке, и вы станете лучшим игроком в покер.

Завтрак

Я всегда говорил это детям все время, пока учил, но завтрак очень важен. Покер — это напряженная игра, часто требующая долгих часов постоянной активности мозга. Как вы можете рассчитывать на то, что будете соревноваться в своих лучших проявлениях, если с утра не зарядили свой мозг первым делом?

Покер 200: металлическая коробка | Купить настольную игру в магазинах Мосигра

Мытье рук

Это не совсем питание, но определенно связано с вашим здоровьем. Многие люди не беспокоятся о мытье рук, когда идут в ванную. Если у них на руках фекальные колиформные бактерии (для непрофессионала это — микробы), перемешайте их фишки, и вы выиграете у них банк, и эти микробы могут попасть вам в руки. Затем, если вы заказываете бутерброд или другую еду, которую едите руками, микробы могут попасть внутрь вас и потенциально могут вызвать серьезное заболевание. Люди считают вежливым прикрывать рот, когда кашляют или чихают, но если кто-то простудится, вы выиграете их фишки, и бактерии окажутся на ваших руках. Я бы посоветовал не прикасаться к своему лицу или к еде руками непосредственно во время игры и мыть посуду перед каждым приемом пищи во время игры. Я слишком часто болею за покерным столом,